El cáncer de piel es el cáncer más frecuente en los seres humanos
Desde hace semanas predominan las altas temperaturas en el valle, los tres dígitos se hacen sentir. Hay un calor intenso. El miércoles 8 de julio en muchos países se tuvo en consideración el llamado ‘Día Mundial del Cuidado de la piel’. El sol es uno de los más encarnizados enemigos de la piel.
El cáncer de piel es el cáncer más frecuente en los seres humanos. Afecta a una de cada cinco personas. La principal cauysa es el daño en el ADN de piel causado por la radiación ultravioleta del sol.
La mejor manera de prevenir una quemadura solar es evitar exponerse al sol. Expertos indican: No se exponga al sol del mediodía (de 10 de la mañana a 4 de la tarde), que es la luz solar más fuerte.
Otras formas de protegerse del sol incluyen usar ropa de protección, como:
Sombreros con un ala ancha de 4 pulgadas (10 cm) que le cubra el cuello, las orejas, los ojos y el cuero cabelludo.
Gafas de sol con protección contra rayos UV, para prevenir lesiones oculares.
Ropa holgada y de punto cerrado que le cubra los brazos y las piernas.
Ropa hecha con tela que proteja del sol. Estas prendas tienen una etiqueta especial que le dice lo eficaces que son para proteger su piel de los rayos ultravioleta.
Priorizar el cuidado de la piel, protegerla del sol, también alcanza a los niños, incluso desde la más temprana edad.
Comience a proteger del sol a su hijo desde que es un bebé. Los niños pasan mucho tiempo al aire libre, la mayor parte de la exposición al sol en su vida tiene lugar durante los primeros 18 años.
Lo más seguro es mantener a los bebés menores de 6 meses fuera del sol. Enséñeles a los niños el ABC de cómo protegerse la piel de las quemaduras solares.
A = Alejarse
Manténgase alejado del sol tanto como pueda entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Póngase a la sombra si tiene que estar al aire libre.
B = Bloquear
Use un protector solar que tenga un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de 30 o más para proteger la delicada piel de los bebés y los niños.
C = Cubrirse
Use ropa que cubra la piel, sombreros de ala ancha y anteojos de sol con protección UV. Incluso los niños de un año deben usar anteojos de sol con protección UV.
Un aspecto fundamental en lo que tiene que ver con la protección de la piel es ¡el protector solar! Es tal su importancia que los expertos sugieren que no se salga a la calle sin aplicarlo a la piel, llaman a usar los de mayor protección.
Si no puede evitar estar al sol, use un protector solar para ayudar a proteger su piel mientras está al sol.
Asegúrese de leer la información que aparece en la etiqueta del protector solar sobre el valor del SPF y cuánta protección le da a su piel. Siga las instrucciones en la etiqueta para aplicar el protector solar de modo que sea lo más eficaz para proteger su piel de los rayos ultravioleta del sol.
